Manger correctement, se bouger un peu, oublier quelques mauvaises habitudes : tout le monde sait à peu près comment garder une santé stable et une forme acceptable. Mais pour transformer ces essais en succès, pour retrouver ligne, souplesse et sérénité, pour mieux vivre et mieux en profiter, il faut parfois quêter bons conseils et petits encouragements auprès des spécialistes…

Leurs réponses sont heureusement à portée de main – ces mains qu’on met si facilement dans les poches ! Car la valeur n’attend pas le nombre de pages, et les éditions en petit format recèlent des trésors dans leurs collections Santé & Bien-être. La guerre contre les kilos, les cigarettes, les rides ou la mauvaise grâce des articulations, les recettes équilibrées qui permettent de renouer avec la vitalité, les médecines douces au service du corps et de l’esprit : c’est à tout cela qu’on pensé vos libraires Payot en sélectionnant pour vous les titres les plus performants en collections de poche. Pleins d’une philosophie de vie séculaire, mais innovants, pratiques et surtout attrayants, ces petits ouvrages ont fait le pari de renouveler votre approche de la santé et du bien-être pour le printemps –  et ils vont le gagner !   I